Marre des kilos, je veux maigrir

Coucou Bénédicte !! merci a toi qui est toujours la a ce que je vois c'est gentil merci.

Sinon, oui j'ai repris le régime sérieusement depuis le 11 octobre 2010 et aujourd'hui j'en suis a 85,9 kilos j'ai déja perdu 10 kilos en 2 mois et je continu ma lutte contre les kilos.

Gros bisous @ bientot !! dommage que je n'ai pas ton adresse msn ca serait plus simple pour communiquer...

hé bien !!!! ca faisais longtemps que je n'étais pas passé par la moi !

Et a ma grande surprise, j'ai vu pas mal de visiteurs ce mois ci ca fait plaisir moi qui croyait parler a un mur c'est pour cette raison que je ne venais plus... personne m'envoie de commentaires a part une ou 2 c'était pas très encourageant tout ca.

Maintenant depuis la derniere fois j'avais arreté de nouveau le régime... je pense que j'avais pas le moral et puis bon je voulais faire une pause mais je dois vous dire que j'ai repris sérieusement depuis le 11 octobre 2010 et tout se passe tres bien si vous voulez que je fasse comme avant a écrire de nouveau mes menu du jour faites le moi savoir sinon tant pis je continue ma route seule sans le blog.

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Bonjour a tous,

Me voila de retour apres un bon mois d'absence, si j'ai été longtemps absente c'est parce que j'ai eu du mal a remonté la pente la derniere fois que je vous avez laissé je vous disais que j'avais eu un décés dans ma famille et maheureusement un 2eme est arrivé une semaine apres... donc apres 2 décés en moins de 2 semaines j'ai plus eu la force de continuer le régime.

Mais maintenant ca va mieux donc je reprend le régime des lundi, comme je n'ai pas fait le régime "dukan" depuis un mois je vais etre obligé de le recommencer a 0.

A partir de lundi, c'est partie pour une phase d'attaque de 7 jours soit manger que des protéines rien d'autres.

PS : contente de te revoir Bénédicte :) tu sais tu es la seule a poster des commentaires et ca fait vraiment plaisir.

je serais absente pendant un petit moment, je viens d'apprendre un décès dans ma famille...

A bientot,

salut,

matin : rien.

midi : encornets + oeufs brouillé.

soir :

1.5L d'eau.

salut, c'étais l'anniversaire d'un collègue c'est pour cela les 2 petits écarts.

182eme jour :

matin : 1 pain au chocolat.

midi : 2 cakes au jambon + 1 steak hachée + 1 escalope de dinde.

16h : une part de gateau au chocolat.

soir : salade + 1 steak hachée.

1.5L d'eau.

salut tout le monde,

181eme jour :

matin : rien.

midi : 2 cakes au jambon + 1 steak hachée + 1 escalope de dinde.

soir : salade + une tranche de jambon.

1.5L d'eau.

bonjours a tous,

Bonne nouvelle ce matin, pesée du jour : 89,1 pesée de la derniere fois : 90,5 soit -1kg 400g trooop contente et je peux vous dire que ca met de tres bonne humeur et ca donne envie de continuer !!!

180eme jour :

matin : rien.

midi : thon a la vinaigrette + 1 escalope de dinde + 2 oeufs au plat.

soir : 1 muffins au jambon + un steak hachée + 1 escalope de dinde.

1.5L d'eau.

salut a tous,

179eme jour :

matin : rien. (je sais c'est pas bien mais j'ai pas faim le matin...).

midi : une tranche de jambon + cornichons + 1 carré frais 0%.

soir : 1 steak hachée + un oeuf au plat + 1 carré frais 0%.

1.5L d'eau.

bonsoir tout le monde, ou personne je devrais dire ^^

178eme jour :

matin : rien.

midi : un steak hachée + 1 escalope de dinde.

soir : thon a la vinaigrette (vinaigrette : une cuillère a café de moutarde, une cuillère a soupe de vinaigre, 2 a 3 cuillère d'eau) + 1 streak hachée.

1.5L d"eau.